26 травня 2026 року мали честь брати участь у Дні спільнодії «Ти як?».
Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся: Самодопомога».

Студенти медичного коледжу Ангеліна МОШТА, Каріна НОСЕНКО, Кіра ВЕСЕЛОВСЬКА та Іван НАЙДА під керівництвом заступника директора з виховної роботи та гуманітарних питань Наталії ПОПОВОЇ та практичного психолога Олени БАРАБУЛІ організували роботу локації на «Стежці ментального здоров’я». Саме студенти демонстрували учасникам заходу найкращі практики психологічної самодопомоги, знайомили з техніками емоційної підтримки та допомагали кожному краще зрозуміти власний емоційний стан.

Техніка «Квітка проростання» – сприяє усвідомленню власних внутрішніх ресурсів, потреб і можливостей для особистісного розвитку.

Техніка «Чашка спокою» – допомагає усвідомити свої позитивні емоції, мрії та внутрішні ресурси.

         Антистрес «MedHelp: іграшка спокою» – формує відчуття безпеки, знижує рівень тривожності та напруження.

         «Термометр настрою» – сприяє розвитку емоційної усвідомленості та навичок розпізнавання власного емоційного стану.

         Метафоричні асоціативні картки «Моя внутрішня сила» – допомагають віднайти внутрішню підтримку та ресурси для подолання життєвих труднощів.

Ментальне здоров’я – важлива складова загального благополуччя людини. У сучасних умовах особливо важливо вміти підтримувати себе, дбати про свій психологічний стан та не боятися звертатися по допомогу. Такі заходи формують культуру турботи про себе та нагадують, що внутрішня рівновага є основою здорового і гармонійного життя.

Щиро дякуємо організаторам за запрошення на такий важливий і актуальний захід, можливість долучитися до ініціативи та спільно популяризувати турботу про ментальне здоров’я!

• Попередня