Подолання стресового стану
- Деталі
-
Категорія: Новини
-
Створено: 24 березня 2022
-
Перегляди: 1608
Дорогі друзі!
Наша Україна переживає складні часи. Але ми маємо бути сильними та стійкими, щоб подолати ці виклики! Представляємо до вашої уваги першу частину цікавих та корисних матеріалів, які допоможуть зрозуміти природу стресового стану та деякі рекомендації щодо його подолання. Допомагайте собі та близьким із вірою у близьку Перемогу! Миру усім нам!
Корисні посилання:
Пояснення стресу дітям і дорослим
Техніка релаксації Джейкобсона - зняття стресу та розслаблення