Дорогі друзі!

Пропоную до вашої уваги доречні техніки стабілізації психологічного стану в умовах стресових ситуацій. Сподіваюсь, що ці нескладні вправи допоможуть вам зберігати спокій.

Вправа Фізичне заземлення

Техніки стабілізації психологічного стану